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预防不孕不育4种食物不能吃
文章来源:http://www.majienuo.cn  发布日期:2020-04-18
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想要预防不孕不育可以从饮食上做起,预防不育,这些食物千万不要吃。


①不宜浓茶、咖啡及碳酸饮料:


首先是茶,特别是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分,这些成分容易使前列腺兴奋,促使前列腺血管敏感活跃,从而容易引发前列腺发炎或复发。

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一般而言,越浓的茶可导致前列腺发炎率越高。其次是咖啡,其中也含有容易使前列腺兴奋的成分,容易造成前列腺肿大,喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。再次为碳酸饮料,这是被国外营养专家列入“垃圾食品”名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外,很少有其他的营养成分。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分,会使人体体液处于一种酸性状态,而人体本身体液处于碱性状态,因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除,也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。

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研究表明,碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用,会在一定程度上降低性能力,限制精子的活力。当然,现在比较流行的奶茶其实对于男性生育能力也有很大的影响,奶茶中使用了大量的奶精,而奶精主要成分为氢化植物油,是一种反式脂肪酸,会减少男性荷尔蒙的分泌,可抑制精子的活力,对精子的活跃性产生负面影响,因此一定要注意。


②烧烤和油炸食品:


烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。


③棉籽油:


棉籽油中含有一种成分叫棉酚,这种成分可以抑制精子生成,成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60-70毫克,短期内精子全部被杀死,并逐渐从精液中消失。


④芹菜:


芹菜中不仅含有大量的维生素,而且降血压有一定的的作用。

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但是最近据报道国外有医生过实经验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
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