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如果女孩一来月经就拉肚子,或是这个原因!
文章来源:http://www.majienuo.cn  发布日期:2018-10-03

  为什么一来例假就拉肚子呢?这要从宫寒说起,很多妹子小肚子冰凉,小肚子有一层厚厚的脂肪被子,这是典型的宫寒表现了,宫寒和拉肚子之间的关联是什么?

  子宫来月经的时候,女性例假是推动子宫内膜脱落的碎片,这个时候子宫敞开了,里面的寒气就会暴露出来。小肠离子宫最近,受宫寒的影响,小肠温度就会降低。中医上“小肠主液”,小肠是消化吸收最精微营养物质的地方,如果小肠温度低了,吸收水谷的能力就会下降,因此会出现拉肚子,所以说月经期拉肚子,是因为子宫太寒了。

  

  宫寒的人要怎么样调理,这里有几个建议,你可以看了,有用的话,分享收藏哦!

  1.快步走

  女性调理宫寒也是可以通过运动来改善的,快走就是种非常好的有氧运动。快走时对子宫进行了锻炼,也能使身体发汗,排出体内的寒气。

  

  2.中药泡脚

  艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

  

  3.保持优质睡眠

  睡觉是养生最好的一个方法,我们在睡觉的时候,身体的各个器官都处于一个休息的状态,会让身体进行自我修复的一个情况。如果睡眠不充足的话就会让身体的免疫力下降,无法起到御寒的效果。

  4、常喝红糖生姜茶

  姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。值得提醒的是,红糖生姜茶最好在早上起床后喝点温开水空腹代代代孕女性吃,这样效果最佳。

  这几个操作都是非常简单的,能够天天坚持,不出三个月子宫就恢复很多了。

标签: 子宫肚子小肠

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