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助孕期间吃什么钙片最好
文章来源:http://www.majienuo.cn  发布日期:2019-07-27
我们都知道,怀孕时候吃叶酸可以预防胎儿畸形,对孕妇妈妈和胎儿都是十分重要的。但是,不仅如此,孕妈妈在怀孕期间还要补充许多其他的营养物质,比如:钙。那么,问题来了,怀孕期间如何补钙?怀孕期间吃什么钙片最好?一起来看看。

孕妇吃钙片有什么作用,你知道吗?有的孕妈妈觉得不需要特别去吃钙片,因为自己每天都喝骨头汤、喝牛奶,钙质肯定足够了。

首先是无机钙片。常见的有碳酸钙,磷酸氢钙,氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

其次,有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙,乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低,但它比无机钙片水溶性好,对孕妇胃肠的刺激相对较小。

另外,要注意体质衰弱者不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸,使你产生疲劳、酸疼。胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好,所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况,可以选择枸橼酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低,但比碳酸钙更容易溶解,不受胃酸的影响。

首先,在民间可以使用酸儿辣女的方法来测怀上的是男孩还是女孩。如果孕妇比较喜欢吃酸的东西,就说明怀上男孩的几率比较大。喜欢吃辣的话,说明怀上女孩的几率比较大。另外还可以根据孕妇的肚子形状来确定。如果肚子比较尖,就很很大的可能是怀的男孩。肚子比较圆的话,怀女孩的几率就比较大。这都是测男女时比较常用的土方法。但这也是有极大的误差的。

其次,验孕纸。验孕纸的灵敏度很高,使用简单、快捷,1分钟内就能显示效果。其准确率因不同厂牌的产品而异,平均准确度为90%。而且,在房事后的710天即可用验孕纸进行检测,当然时间越长越准确。一般情况下,在月经延迟以后,可用验孕纸测试尿液,若为阳性很有可能怀孕。

再者,验孕棒。最早6天,想比较准确的话就等11天以后。以防万一,最好到医院检查确定是否怀孕。


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