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产前吃巧克力有助分娩吗 产妇吃什么有助于顺产
文章来源:http://www.majienuo.cn  发布日期:2018-10-08

  

  

  每个产妇来说,都需要耗费极大的体力。据说产前吃巧克力有助于分娩,这是真的吗?产前吃什么有助于顺产呢?一起来看看吧。

产前吃巧克力有助分娩吗 产妇吃什么有助于顺产

  

  据产科专家研究,产妇的正常产程约需12~16小时,消耗大量体能。这相当于爬二百多级楼梯或跑完1万米所需的能量。

  

  因此,产妇在临产前要多补些热量,以保证有足够的力量促使子宫口尽快扩张,顺利分娩。而产妇在临产前,由于频繁的阵痛发生,身体不舒服和心情紧张不安,食欲很差。

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  产前吃巧克力有助分娩吗?

  当前很多营养学家和医生都推崇巧克力,认为它可以充当“助产大力士”,并将它誉为“分娩佳食”。

  

  一是它营养丰富,含有大量的优质碳水化合物,而且能在短时间内被人体很快消化吸收,产生大量的热能,供人体消耗。

  据测定,每100克巧克力中,含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白质15克以上,还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。

  它被消化吸收和利用的速度是鸡的5倍,脂肪的3倍;二是体积小,发热多,而且香甜可口,吃起来也很方便。产妇只需在临产前吃上一两块巧克力,就能在分娩过程中,产生出很多热量。

  因此让产妇在临产前适当多吃些巧克力,对母亲和婴儿都是十分有益的。

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  代孕女性可以吃巧克力不?

  代孕女性可以吃巧克力,但是应少量,不宜吃太多。

  代孕女性要少吃巧克力,因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;代孕女性每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致代孕女性流产,胎儿体重下降。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。

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  产妇吃什么有助于顺产?

  1半流质软食

  分娩过程中消耗水分较多,通常在第一产程,产妇不需要太用力,可以吃含水分较多的半流质软食,如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后,多数产妇不愿进食,可以适当喝些果汁或菜汤等。

  

  2巧克力

  为满足热量的需要,不少孕妈妈提前准备黑巧克力。巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其是那些吃不下食物的孕妈妈提前准备几块。

  3糖水

  进入产程的孕妈咪往往进食少,睡眠差,处于饥饿或半饥饿状态,使机体代谢发生变化,等到进入第二产程,孕妈咪屏气用力,导致剧烈耗能,而红糖主要成分是蔗糖,蔗糖进入体内可快速产生能量,红糖水还可补充体液。

  

  4高营养和高热量的食物

  这类食品很多,比如鸡蛋、牛奶、蛋糕、鱼虾和大豆制品等。

  5促进分娩的食物

  进入临产阶段以后,在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用,这方面的食物有:酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。

  

  

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