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怀孕时孕妈吃什么宝宝肤白貌美长得好? 听管家
文章来源:http://www.majienuo.cn  发布日期:2019-03-22

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  俗话说,一白遮百丑。特别是对于女性来说,为了美白,每天涂在脸上的各种护肤品里三层外三层,每年花在脸上的钱也是一大笔数目。有些在努力无果的情况下,就幻想着生一个皮肤白皙的宝宝,以满足自己对于“肤白貌美”的幻想。那孕妈在代孕时吃什么食物,能生出皮肤白的宝宝呢?听听管家帮金牌月嫂甘玉霞阿姨是怎么说的。

  所有的宝妈宝爸都希望自己的孩子在出生长大之后,能有一个比自己更加漂亮的五官。宝妈在怀着孩子的时候,就想着以后自己的宝宝究竟会长什么样子,自己的宝宝能不能很好地继承自己和老公的遗传优势,最好还能避开自己的劣势。

  

  现在的社会依旧对人精致的五官、无暇的?????е????_??????白皮肤有着天然的偏好,宝宝在小时候长得可爱,也会收获更多的笑脸和热情,就连在朋友圈也能获得比一般的宝宝更多的点赞,这对宝宝的小时候的自我人格的建立有着不小的帮助。

  其实,遗传是一方面,但宝宝的五官长相其实并不完全由基因来控制,管家帮金牌月嫂甘玉霞阿姨表示,“想要自己的宝宝长得更加漂亮,更加白和拥有大眼睛,宝妈或许就要在代孕的时候,多吃这几类食物,能够帮助宝宝在生下来之后有着更好的外貌,皮肤也更加白皙。”

  一、牛奶等乳制品

  很多孕妈在代孕的时候都不太喜欢喝牛奶,但是其实多吃这些有丰富钙质的乳制品,对于宝宝以后生下来的成长是很有帮助的,因为这些钙质有助于宝宝的骨骼组成和发育。想要宝宝未来的个子能够长得更高,并且有着更加密实的骨骼,孕妈在代孕期间也要多注意给自己补充一些钙质,多喝乳制品,多出去晒晒太阳,散散步。

  二、鱼类食物

  不知道大家有没有听说过这样一句话,吃四只脚的不如吃两只脚,吃两只脚的不如吃独脚的,吃独脚的不如吃没脚的,那么这个没脚的当然就是属于生活在水中的鱼类了。鱼肉里面含有丰富的DHA物质,这对宝宝未来的视神经膜发育有着很大帮助的。而且鱼肉属于众多肉类里面营养价值最高的一类肉类,蛋白质含量高而脂肪含量少,所以多吃鱼肉不仅对宝宝的营养有充分的补充,还能让宝宝的视觉发育更加的完善。但是鱼类中的金枪鱼,孕妇是绝对禁止吃的。因为金枪鱼水银的含量严重超标,孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出,胎儿在母体吸收过量水银,会影响脑部神经发育,将来学习能力会有缺陷,以及智力发展迟缓等后遗症。

  

  三、坚果类食物

  孕妈在代孕的时候可以多吃坚果类的食物,例如核桃,核桃有着丰富的脂肪酸,不但可以减少孕妈患抑郁症和乳腺癌的风险,而且核桃等坚果对于宝宝的发育都是很有帮助的,倘若想要宝宝出生之后有着一头不错的秀发的根基,宝妈可以多吃核桃跟芝麻。

  四、蔬菜瓜果

  孕妇需要比常人补充更多的蔬菜瓜果里面的维生素,特别是维生素C。维生素C可以有效地抑制黑色素的形成,倘若想要自己宝宝出生之后白白胖胖,宝妈可以多吃一些富含维生素C的水果,比如柚子、橙子等。但吃得再多,也一定要注意摄入的量,过犹不及,如果这些维生素C的摄入量过多的话,有可能会引起宝宝得黄疸的风险。而且,有些水果在富含维生素C的同时,含糖量也比较高,孕妇要适量,也可以询问医生。

  五、心态放松

  吃了在吃东西方面要注意之外,很多女性在代孕的时候,都听医生说过这样一句话,那就是在孕期要保持一个好心情。这是因为如果孕期心情不好的话,就会让孕妈的内分泌失调,还会导致皮肤变差变黄,而且还不利于胎儿的健康,一定要注意这个问题,在孕期要保持好心情。

  

  管家帮金牌月嫂甘玉霞阿姨表示,宝妈无论是吃乳制品、鱼类食物、坚果类食物,还是蔬菜瓜果类食物,都要遵循适度原则,切不可对某一种食物特别偏爱从而吃得特别多,一定要注意平衡饮食,这样才能全方位的补充营养,让宝宝每一方面都健健康康地发育成长,从而生出一个肤白貌美的漂亮宝宝。当然,在宝宝出生之后,最好在管家帮找一位专业的月嫂来照顾产妇和宝宝,打好月子里的每一步基础,这样宝妈恢复得好,宝宝也能够因为有专业的照顾而出落得更加漂亮。

  最后,在这美好的春天里,祝所有的宝妈都生出漂漂亮亮的乖宝宝。

标签: 宝宝食物

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