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孕期运动的10个危险征兆
文章来源:http://www.majienuo.cn  发布日期:2018-10-30

  

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  代孕后,你的身体在变化,重心在改变,体重也在不断增加,所以会更容易觉得累了。所以你在运动时要格外小心,随时注意自己身体的感觉,千万不要勉强自己。孕期运动过程中,如果强度过大、可能造成危险时,你的身体会本能地提醒你。以下孕期运动的10个危险征兆需要你特别注意:

  1.恶心

  锻炼后感到恶心,说明你的胃里积蓄了过多的乳酸,这是肌肉新陈代谢的副产物。如果你休息之后,仍感到恶心,需要马上去医院检查。

  2.头晕

  如果你感到持续的头晕,甚至同时有视觉模糊、头疼或心跳过快的现象,可能是重度贫血或其他严重疾病的征兆,这会影响准妈妈和宝宝的健康。如果你休息之后仍感到头晕,请马上去医院检查。

  3.体温突然变化

  如果你的手变得又湿又凉,或者感到一阵阵忽冷忽热,这说明你的身体在调节体温时出现了问题,而这个问题可能会对你的宝宝有害。

  当你的体温过高时,本来流向子宫的部分血液会而流向皮肤,帮助身体降温,这会给宝宝带来危险。如果你的体温持续上下浮动,请马上去医院检查。

  4.心跳过快

  如果你在锻炼时没法顺畅自如地谈话或出汗太多,那么你的运动量很可能过大了。如果你在休息后,心脏仍然跳得很快,请马上去医院检查。

  5.小腿肚肿胀

  根据美国妇产科医师学会的意见,锻炼后手脚略微发胀是正常现象,但如果你感觉小腿肚疼痛或肿胀,这就说明你可能患上了血栓性静脉炎,这是一种由血凝块引起的静脉炎症。如果停止运动1小时之后,小腿的肿胀还没有消失,请马上去医院检查。

  6.阴道出血

  虽然有些准妈妈会在代孕期间不时出现轻微出血现象,但阴道出血仍然需要引起重视。在代孕早期, 阴道出血可能是流产的预兆。而在代孕中、晚期,阴道出血则可能预示着早产、前置胎盘或胎盘早剥等胎盘并发症。所有这些情况都需要马上到医院检查治疗。

  如果出现阴道出血的情况,请马上去医院检查,如果情况紧急就要看急诊。

  7.视觉模糊

  如果你在锻炼过程中感到视线变得模糊,那么可能是脱水导致你的血压骤降,心脏负担过重。这种情况会导致流向胎盘的血液量减少,使宝宝正在发育的重要器官得不到足够的血液营养。视觉模糊也可能是先兆子痫(子痫前期)的征兆,而先兆子痫会严重限制血液流向胎盘,可能给宝宝造成危险。

  如果出现视觉模糊的情况,请马上去医院检查,如果情况紧急就看急诊。

  8.昏厥

  绝对不能轻视代孕期间的昏厥现象。因为这个时期的昏厥既可能是由简单的脱水所引起的,也可能预示着严重的循环系统问题。昏厥可能因为你的大脑没有得到足够的氧,那样的话,供给你的宝宝的氧气也可能不足。

  如果出现昏厥的情况,请马上去医院检查,如果情况紧急就看急诊。

  9.胸腹部反复出现尖锐疼痛

  这可能仅仅是你的韧带拉伸引起的,不过,也可能是发生了宫缩,尤其是如果这种疼痛出现的时间间隔差不多长,而且反复出现时,就更有可能是宫缩。这时候医生可能需要利用胎心监测仪来判断你是否即将临产。

  如果出现这种疼痛,请马上去医院检查,如果情况紧急就看急诊。

  10.阴道流出液体

  如果你的内裤总是湿的,或者你能感觉到阴道有液体渗出,甚至突然流出,这可能是羊水早破,说明你可能就要临产了。

  如果出现这种情况,请马上去医院检查,如果情况紧急就看急诊。

  

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