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南通代孕产子_孕妇便秘拉出血怎么办
文章来源:http://www.majienuo.cn  发布日期:2020-02-22
代孕机构,一个新生儿一段助孕缘。
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代孕妇大便出血主要跟长时间便秘有关,所以只要把便秘解决了便血自然就好了。
因此建议准妈妈在代孕期间多吃纤维素多的食物,比如燕麦、玉米、糙米、全麦面包、芹菜、白菜、豆类等,促进肠蠕动,从而帮助排便,改善便秘。

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                                                                                                        2                                                                            代孕妇便秘便血怎么办:多喝水                                                                                
代孕妇便秘便血跟大便干燥也有很大的关系,所以准妈妈平时应多喝水,这样可以使大便变得松软,更容易排出。
建议:准妈妈应保证每天喝水量有1500毫升。早上起床后喝一杯温开水,其他时间也应合理安排饮水,绝不能等到渴了再喝水。

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                                                                                                        3                                                                            代孕妇便秘便血怎么办:提肛运动                                                                                
准妈妈经常做提肛运动可以促进肛门部位的血液循环,增强骨盆底部的肌肉力量,对防治痔疮和便秘都很有效,当没有痔疮或便秘时,便血也就没有了。

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具体方法:准妈妈取站姿或坐姿,并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此反复,每次5-6下,每天2次。
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准妈妈每天坚持适当的运动,比如散步、瑜伽或者轻微的家务活,既可以锻炼身体,还能促进消化和肠蠕动,帮助顺利排便,防治便秘。
提醒:准妈妈要注意不可进行太过剧烈的运动,以免引起子宫收缩而发生流产等危险。

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