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孕妇胃胀不消化想吐怎么办 准妈妈最关注的问题
文章来源:http://www.majienuo.cn  发布日期:2019-06-17

  孕妇胃胀不消化想吐怎么办 准妈妈最关注的问题更新时间:2017-01-28

  胃胀不消化是很多人在日常生活中会碰到的问题,孕妇随着孕期的推移,肚子慢慢增大,出现胃胀不消化的次数也在渐渐增多。孕妇在代孕期间要注意安心养胎,一旦出现任何不适都要引起重视。准妈妈遇到胃胀不消化问题时也不用担心,只要及时解决,选择合适的方法治疗即可。

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  那么准妈妈遇到胃胀不消化想吐怎么办呢?大部分的准妈妈都会遇到这样的情况,因为这也是孕期的正常反应,妈妈肚子在慢慢增大,随着胎儿的长大也在碰撞挤压妈妈的胃部,所以出现这种胃部不适也是很正常的。

  胃部不消化想吐时首先要考虑食物问题,平时在饮食方面要注重食物的搭配,食物搭配不良会引起消化问题。禁止搭配容易引起胃胀不消化的食物。尽量避免进食一些难以消化的食物,也不宜吃太过油腻的食物,选择一些清淡易消化的食物,但同时也要注重营养,要注重补充孕期所需的营养。饮食方面也要少量多餐,禁止暴饮暴食。

  孕妇要多喝水,保证水分充足,防止便秘。便秘导致大肠内堆积废物过多,胃部则会更加不适,胃胀会更加严重。孕妇要多喝温水,不可喝凉水或太烫的水,水温过热或过凉都会引起胃部的不适。平时也可多喝小米粥等对治疗胃部胀气有效的食物,通过食疗来治疗胃胀不消化。

  准妈妈平时也要适当地锻炼身体,多补充维生素,多吃水果蔬菜,增强身体抵抗力和免疫力,可有效的防止生病。平时也可以参加一些准妈妈孕期班等活动,多学习一些保养的常识,提高自己的预防能力。不可整日躺在床上,这样也不利于胃部消化,会更加令胃部感到不适。

  准妈妈在平时进餐时要保持愉悦的心情,这样会增加我们的食欲,更有利于胃部的消化。平时生活中也要保持一颗良好的心态,好心情是一切事物的基础,心情好了身体才会健康。所以准妈妈出现了胃部不消化等问题也不用担心,只要好好保养和治疗就一定会恢复健康。

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