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备孕注意事项
文章来源:http://www.majienuo.cn  发布日期:2018-09-17

  女方1

  备孕前3个月内,尽量避免注射疫苗(如乙肝疫苗、流感疫苗等)。

  2

  备孕前3个月内,不要接触放射线(如拍胸片、牙片、透视等)。

  3

  在备孕过程中,加强营养、注意休息,避免超过 38.5度以上的高烧。

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  4

  所有计划代孕的女性应在代孕前2-3个月内开始服用代孕期维生素,如小剂量叶酸(0.4毫克/片,1片/天)。

  5

  在备孕过程中,服用药物需慎重,遵医嘱用药。

  6

  在备孕过程中尽量少用或不用香味过重的化妆品(如:香水等),避免接触化学物品(如:染发、烫发等)。

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  心理准备:要有充分的心理准备,保持良好、轻松的心态,心情放平和。

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  避免熬夜。熬夜对精液质量影响很大。建议在22点前休息。

  2

  避免接触高温环境,不要蒸桑拿和泡很烫的热水澡。温度高于38度,会使精子质量下降(近期发烧会引起精子质量下降)。

  3

  请勿抽烟和饮酒。吸烟、饮酒对于精子质量影响很大。

  4

  饮食方面:平衡饮食,适当多吃新鲜蔬菜水果、西红柿、大蒜、瘦肉、鸡蛋等,对提高精液质量有帮助。

  5

  保持心情愉悦,避免精神过度紧张、焦虑。

  6

  不要久坐,适量运动。

  7

  不要穿紧身内裤。

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  避免接触有害射线及有害物质。

  9

  如果您以前有过或怀疑有生殖器疱疹等生殖系统的疾病,孕前检查时告知医生。

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标签: 质量避免

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